Kontaktaufnahme mit dem eigenen Körper
Dein Körper erzählt Dir eine Geschichte

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

IN DEINEM BEWEGTEN KÖRPER LEBT UND WACHT DEIN BEWEGTER GEIST!

IN DEINEM ENTSPANNTEN KÖRPER LEBT UND WACHT DEIN ENTSPANNTER GEIST!

IN DEINEM KÖRPER WOHNT DEINE SEELE!

DU WILLST DEINEN KÖRPER = DICH WIEDER BESSER SPÜREN?

DU WILLST DEINEM KÖRPER = DIR WIEDER MEHR VERTRAUEN?

DU WILLST EINE GUTE ERDVERBUNDENHEIT, DAMIT DU DICH BESSER NACH OBEN HIN ÖFFNEN KANNST?

DANN BIST DU HIER RICHTIG.

Erkenne bei diesem aktiven und teilweise passiven Bewegungsprogramm Deine Körpergrenzen und nimm sie wahr!
Lerne, Dich selbst wieder besser zu spüren und sammle diese INformationen für Dich.
Aktiv sein bedeutet: Du bewegst Dich selbst!
Passiv sein bedeutet: Du wirst bewegt und lässt Dich bewegen!

Bewegungsübungen aus der Physiotherapie kombiniert mit einfachen Yogaübungen, Meridiandehnungsübungen und Bewegungen aus der Kinesiologie werden praktiziert, um Dir Deinen Körper ganz bewusst zu machen. Die eigene Körperwahrnehmung, Selbsteinschätzung und Achtsamkeit werden wachgerüttelt und geschult.

 

Wir arbeiten mit Musik, mit Stille, mit Schnelligkeit und Langsamkeit! Ein wichtiges Ziel in vielen Therapieformen ist es, den eigenen Körper „besser in die Mitte“ zu bringen. Dazu ist es von Vorteil wenn Du Deinen Körper gut spürst und kennst und den Informationen , die er Dir gibt, vertraust.

Der zweite Punkt ist die „Erdung“, die Dir auf Deinem spirituellen Weg sehr hilfreich sein kann. Wir arbeiten viel an und mit unseren Füßen und am Becken. Die Fußchakras und das Wurzelchakra wird uns in diesen Stunden energetisch sehr stark begleiten.

Teilnahmevoraussetzungen:
Du bist 18 Jahre, körperlich und geistig gesund, (keine Depressionen).
Bitte bringe mit:
Bequeme Kleidung, Socken, 2 Decken, Polster, Schreibzeug, Farbstifte, Musikinstrumente (Trommel, Rassel, Flöte – falls vorhanden usw.), Freude und gute Laune!
Referent:
Sabine Huber
Energieaustausch:
€ 90,- pro Person und Modul
 
Termin und Ort:
Termin und Ort werden noch bekannt gegeben!